MENO +

MENO+ : accompagner la ménopause avec les plantes

La ménopause n’est pas une maladie. C’est une transition — un tournant dans la vie d’une femme qui mérite d’être traversé avec du soutien, de la douceur et les bons outils. Les plantes de la tisane MENO+ ont été choisies pour accompagner cette période : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, changements d’humeur, irrégularités du cycle en pré-ménopause, fragilisation osseuse. Un mélange complet et pensé, composé par notre herboriste lyonnaise.

Composition & bienfaits des plantes

L’achillée millefeuille (Achillea millefolium) est la grande régulatrice du cycle féminin. Ses propriétés emménagogues et régulatrices hormonales contribuent à harmoniser les cycles irréguliers de la pré-ménopause et à soulager les douleurs associées.

L’alchemille (Alchemilla vulgaris) est l’herbe des femmes par excellence. Ses propriétés régulatrices sur le cycle et légèrement progestérone-like en font un soutien précieux pour contrebalancer l’excès d’œstrogènes relatif de la péri-ménopause.

Le framboisier (Rubus idaeus) — feuilles — est un tonique utérin reconnu qui contribue à soutenir la santé gynécologique globale. Riche en fragarine, il aide à tonifier les muscles du plancher pelvien et à régulariser les fonctions reproductives en transition.

La lavande officinale (Lavandula angustifolia) apporte ses propriétés anxiolytiques et sédatives légères pour accompagner les troubles du sommeil et l’anxiété souvent associés à la ménopause.

La mélisse officinale (Melissa officinalis) agit sur le système nerveux végétatif — ce système qui régule également les bouffées de chaleur. Elle calme les sautes d’humeur, l’irritabilité et les troubles du sommeil.

La sauge sclarée (Salvia sclarea) est la plante phare de la ménopause. Ses diterpénols aux propriétés oestrogène-like contribuent à réduire la fréquence et l’intensité des bouffées de chaleur. Elle agit aussi sur les sueurs nocturnes et l’équilibre hormonal général.

Le trèfle rouge (Trifolium pratense) apporte des isoflavones phytooestrogéniques qui contribuent à réduire les symptômes liés à la chute des œstrogènes : bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, troubles du sommeil. C’est la source végétale de phytooestrogènes la mieux tolérée.

Mode d’utilisation

Versez de l’eau à 90°C sur 1 cuillère à soupe (3-4g) pour 300 ml. Laissez infuser 10 minutes à couvert. 2 à 3 tasses par jour, sur une cure de 6 à 8 semaines minimum — les effets hormonaux des plantes s’installent progressivement.

Précautions d’emploi

• En cas de cancer hormono-dépendant (sein, endomètre, ovaire), consultez impérativement votre oncologue avant usage.
• La sauge sclarée est déconseillée aux femmes enceintes.
• Si vous êtes sous traitement hormonal substitutif (THS), informez votre médecin.

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