FLEURS DE BACH – COMPLEXE N°17 SOMMEIL – 20ml

N°17 Sommeil – Complexe de Fleurs de Bach

Vous vous couchez fatigué mais l’esprit continue à tourner. Les pensées de la journée ressurgissent, les inquiétudes du lendemain s’invitent. Ou peut-être vous réveillez-vous en pleine nuit avec cette vague anxiété sans nom qui empêche de vous rendormir. Le Complexe N°17 Sommeil a été formulé pour accompagner les troubles du sommeil d’origine émotionnelle — quand c’est la tête qui empêche le corps de se reposer.

Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux développés dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, médecin britannique convaincu que les états émotionnels négatifs fragilisent l’organisme. Ses 38 remèdes floraux agissent en douceur sur l’équilibre émotionnel sans effet secondaire. Le Complexe N°17 Sommeil, formulé par votre herboristerie de Lyon, réunit les élixirs les plus adaptés à cet état émotionnel.

Composition du Complexe N°17 Sommeil

Bourgeons de Marronnier (Chestnut Bud) s’adresse aux personnes qui répètent les mêmes schémas sans en tirer les leçons — y compris dans leurs habitudes de sommeil. Il aide à apprendre de l’expérience et à intégrer les changements nécessaires pour mieux dormir.

Marronnier Blanc (White Chestnut) est l’élixir des pensées intrusives nocturnes — ces dialogues intérieurs, ces ruminations qui tournent en boucle et empêchent l’endormissement ou perturbent le sommeil. Il apporte le silence mental et la paix intérieure indispensables pour dormir.

Noyer (Walnut) est l’élixir des transitions et des changements — il aide celles et ceux dont le sommeil est perturbé par des bouleversements de vie (déménagement, changement de travail, rupture, deuil). Il aide à traverser ces périodes sans que les émotions de la journée envahissent la nuit.

Tremble (Aspen) agit sur les angoisses nocturnes diffuses — ces peurs sans raison qui surgissent dans l’obscurité, les cauchemars récurrents, la sensation d’insécurité sans origine identifiable. Il apporte sécurité et ancrage dans l’obscurité de la nuit.

Verveine (Vervain) s’adresse aux personnes hyperactives qui ont du mal à mettre leur corps et leur esprit en veille le soir. Trop stimulées, trop engagées, elles ne savent pas s’arrêter. Verveine aide à amorcer la transition entre l’activité et le repos.

Mode d’utilisation

Usage classique (voie sublinguale) : Déposez 4 gouttes directement sous la langue, 4 fois par jour — au réveil, à midi, en fin d’après-midi et le soir. L’action est progressive ; accordez au moins 3 à 4 semaines pour observer les effets. En situation ponctuelle, prenez 4 gouttes et répétez toutes les 20 minutes si nécessaire.

Alternative : Diluez 4 gouttes dans un grand verre d’eau et buvez lentement tout au long de la journée. Contenance : 20 ml — soit environ 4 semaines de cure standard.

Conseils de l’herboriste

Le Complexe Sommeil s’utilise idéalement en prenant 4 gouttes 30 minutes avant le coucher, puis 4 gouttes une fois au lit. En cas de réveil nocturne, gardez le flacon sur la table de nuit et prenez 4 gouttes immédiatement. Associé à une bonne hygiène de sommeil et éventuellement à notre tisane Fe Dodo, il peut transformer vos nuits.

Précautions d’emploi

• Les complexes de Fleurs de Bach contiennent du brandy (alcool) comme conservateur — déconseillés aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes en sevrage alcoolique et aux enfants de moins de 3 ans.
• Ces élixirs ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique en cas de trouble sévère.
• Si vos difficultés émotionnelles sont intenses ou persistantes, consultez un professionnel de santé.

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Disponible en boutique dans notre herboristerie de la Croix-Rousse, Lyon et en commande en ligne. Chez Tizaner Toké, nous proposons l’intégralité des 38 Fleurs de Bach ainsi que des consultations personnalisées pour composer votre formule sur mesure.